陽の暖かさを感じるようになった今日この頃。
そうなると考えちゃうのが…
今回は、
鶴岡･酒田でパーソナルトレーニング･ヨガ･ピラティスを始められるお店
と題して、厳選した【6つ】のジムやスタジオをご紹介！！
では早速参ろう！！
庄内のフィットネスジム
ヨガ･ピラティススタジオ
まとめ2024
パーソナルトレーニングジムfamille 酒田店・鶴岡店【酒田･鶴岡】
パーソナル ジム 男女 OK
ダイエットはもちろん、運動不足の解消・体質改善・身体の痛みの改善をしたいというニーズに応えてくれるfamille。
「よし！ダイエットしよう！」と思って筋トレ開始！ではないんです！
まず初めにやることは・・・
血液データの分析
肝機能や脂質代謝、血糖など様々な視点からその人の痩せやすさを分析してくれます。（絶対的安心感！）
そして〜！
酒田店1周年を記念して入会金半額キャンペーンを開催中。
酒田店・鶴岡店の各店舗1名様限定です。
申し込みは4月15日（月）まで。急いで〜!!
【左】姿勢・動作評価を行い、筋トレを”正しく行える身体”にする。
【右】ストレッチで筋肉をほぐしてから、万全な状態でトレーニング開始。
料金･レッスン日等詳細はここをクリック
【入会金】
33,000円
【月会費】
⚫️週1回コース
月額28,600円
・パーソナルトレーニング（月4回）
・有酸素マシン（月4回※1回30分)
・毎日の食事管理
・週2回コース
月額44,000円
・パーソナルトレーニング（月8回）
・有酸素マシン（月8回※1回30分）
・毎日の食事管理
・週3回コース
月額59,400円
・パーソナルトレーニング（月12回）
・有酸素マシン（月12回※1回30分）
・毎日の食事管理
・ストレッチ込
◾️レッスン日
9:00〜21:00
※土曜日は20:00まで
| 住所 | 【酒田店】 酒田市東両羽町165-1 2F B号室 【鶴岡店】 鶴岡市朝暘町28-4 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 ※土曜日は20:00まで 完全予約制 |
| 定休日 | 【酒田店】木・日曜日 【鶴岡店】日曜日 |
| 電話番号 | 【酒田店】080-4091-3108 【鶴岡店】080-7535-3963 |
| 関連リンク | ・公式ホームページ ・公式インスタグラム ・公式Facebook ・公式LINE |
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パーソナルジムREBLOCE【鶴岡】
パーソナル ジム 男女 OK
〜自分史上最高のスタイルへ〜をスローガンに掲げるREBLOCEでは、約400名をサポートしてきたトレーナー・清水さんがレブロス式のやり方でサポートしてくれる!
ダイエットに関してメンタルを保つことって難しいですよね・・でも大丈夫。
レブロス式の1つ。それは・・
メンタルコーチング。
LINEでのやり取りを通して二人三脚でダイエットを進めてくれますよ！本当にこれは助かる!!!
夏の準備できてる？理想のボディへ目指そう！
リニューアルキャンペーン実施中
◾️入会金30,000円⇨0円
◾️各コース＋4回（44,000円相当お得）
※4月末まで
【左】リニューアルオープンキャンペーンをお見逃しなく！
【右】徹底的なサポートで理想的なカラダを手に入れよう。
料金･レッスン日等詳細はここをクリック
【入会金】
30,000円
【料金】
⚫️新規ボディメイクコース
・LINEでの個別食事指導
・生活習慣アドバイス
・パーソナルトレーニング（50分)
8回80,000円
16回144,000円
24回204,000円
48回360,000円
⚫️継続コース
・LINEでの個別食事指導
・生活習慣アドバイス
・パーソナルトレーニング（50分)
4回40,000円
8回72,000円
16回136,000円
24回192,000円
48回336,000円
⚫️継続パーツトレーニングコース
・2部位選択可能
・パーソナルトレーニング（50分）
4回30,000円
8回56,000円
16回104,000円
⚫️ウェディングコース
・ウェディングに向けての特別プラン
・ LINEでの個別食事指導
・生活習慣アドバイス
・パーソナルトレーニング（50分)
17回144,000円
26回204,000円
52回360,000円
◾️レッスン日
10:00〜21:00
| 住所 | 鶴岡市錦町20-9 ハナワビル2F |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 完全予約制 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | TEL:070-9030-4048 |
| 関連リンク | ・公式ホームページ ・公式インスタグラム ・公式LINE ・ホットペッパービューティー |
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WellnessWorkout鶴岡店・酒田店【鶴岡･酒田】
パーソナル ジム 男女 OK
WellnessWorkoutが目指すのは・・
「リバウンドしない健康的なカラダ」
私たちの健康を何よりも考えてくれるそんなジムなんです！
短期間での急激なダイエットはリバウンドを引き起こすだけでなく、健康を著しく害して
しまう可能性大・・・。
短期間での急激なダイエットの指導はせず、永く健康で豊かに過ごすためのカラダ作りをサポートしてくれる！
料金プランにはWellnessWorkoutのコンセプトや想いを明確に反映しているんですって！（素晴らしい!!）
ぜひ3ヶ月間限定のプランでワークアウト、始めてみませんか？
【左】鶴岡店は米国ROGUE FITNESS社製の世界最高の設備を導入。
【右】酒田店も同じくスウェーデン製の世界最高設備でトレーニングができる。
料金･レッスン日等詳細はここをクリック
【入会金】
10,000円
【月会費】
⚫️ベースメイクプラン（3ヶ月間限定）
・月8回×60分×初回食事分析
19,800円
—-3ヶ月経過後—-
⚫️ライフワークプラン
・月4回×60分
18,000円
・月8回×60分
36,000円
⚫️プレミアムプラン
・月4回×60分×食事PDCA
25,000円
・月8回×60分×食事PDCA
50,000円
⚫️セルフプラン
・メニュー提供×動画閲覧権×月1フォームチェック
6,000円
・メニュー提供×動画閲覧権
2,500円
◾️レッスン日
9:15〜22:00
| 住所 | 【鶴岡店】 鶴岡市西京田68-3 【酒田店】 酒田市山居町2-4-27 |
| 営業時間 | 9:15〜22:00 完全予約制 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 【鶴岡店】 TEL.090-8618-0919 【酒田店】 TEL.090-4040-2944 |
| 関連リンク | ・公式ホームページ ・公式ライン ・鶴岡店インスタグラム ・酒田店インスタグラム |
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ヨガスタジオDIVANA【鶴岡】
ヨガ 男女 OK
経験豊富なインストラクターが6人も在籍しているDIVANA。
それぞれのインスタラクターが異なるスタイルやアプローチをもってヨガを教えてくれます。
リラックスヨガ・ハタヨガ・アシュタンガヨガなど初級から上級まで全6種類のヨガができる・・・贅沢さ半端ない！！
プレミアムプランだと、RISEも利用できてトレーニングできちゃいます。
筋トレとヨガを両方できるって最高すぎ。
5月末まで入会金半額キャンペーンも開催中！
ぜひ気になる人はお問い合わせを♪
【左】初回無料体験も随時受付中！
【右】場所はStudio Perform 2F第3スタジオ。
料金･レッスン日等詳細はここをクリック
【入会金】
7,800円
【月会費】
※フルタイム（24時間利用可）
※パートタイム（9:30〜16:00利用可）
★マークのプランは【グループ店舗RISEトレーニング&コンディションジム利用可】
・★プレミアムプラン
フルタイム6,971円／月
パートタイム5,579円／月
・スタンダードプラン
フルタイム5,980円／月
パートタイム4,784円／月
・★お得な年払いプラン
フルタイム71,000円／年
パートタイム56,800円／年
◾️レッスン日
カレンダーを確認
| 住所 | 鶴岡市朝暘町19-27 （Studio Perform 2F第3スタジオ） |
| 受付時間 | 月火水金11:00〜20:00 土10:00〜15:00 木日祝／公式LINEでのみ受付 ※公式LINEは随時お問い合わせ可能。 |
| 定休日 | 不定休 ※カレンダーで確認 |
| 電話番号 | TEL:0235-33-8377 ※RISE |
| 関連リンク | ・公式ホームページ ・公式インスタグラム ・公式Facebook ・公式LINE |
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RISE トレーニング&コンディションジム【鶴岡】
パーソナル ジム 男女 OK 24 時間
24時間好きな時に利用できて、トレーナーさんによるパーソナルやボディケアもできちゃうって凄くない・・・？
し・か・も！
プレミアム会員になると提携しているヨガスタジオ「Divana」も利用できるよ。（豪華すぎる!!）
ジム会員にならなくても、予約すればパーソナルやボディケアを受けることができるのも嬉しいポイント！
オーナー・渋谷さんワールド全開の店内にも必見です。
【左】トレーナーによるボディケアは疲れが吹き飛ぶ気持ちよさ。
【右】ゆったりできるようにとカフェのような空間にもこだわり。
料金･レッスン日等詳細はここをクリック
【入会金】
7,800円
【料金】
※フルタイム（24時間利用可）
※パートタイム（9:30〜16:00利用可）
★マークのプランは【グループ店舗のヨガスタジオDivana利用可】
・★プレミアムプラン
フルタイム6,971円／月
パートタイム5,579円／月
・スタンダードプラン
フルタイム5,980円／月
パートタイム4,784円／月
・学生プラン（6:00〜22:00）
4,980円／月
※専門・大学生は24時間利用可
・★お得な年払いプラン
フルタイム71,000円／年
パートタイム56,800円／年
・スタッフアワー内のみ
2,000円／1時間
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・パーソナルトレーニング
・ボディケア
〈一般〉
20分2,500円〜／回
50分5,000円〜／回
20分8,000円〜／月4回
50分18,000円〜／月4回
〈会員〉
20分2,000円〜／回
50分4,500円〜／回
20分6,000円〜／月4回
50分16,000円〜／月4回
※料金はトレーナーにより変動
◾️レッスン日
パーソナル・ボディケアは9:00〜21:00
| 住所 | 鶴岡市苗津町5-31 |
| 受付時間 | 月火水金11:00〜20:00 土10:00〜15:00 木日祝／公式LINEでのみ受付 ※公式LINEは随時お問い合わせ可能。 |
| 定休日 | 無休 ※木曜日はノースタッフデー |
| 電話番号 | TEL:0235-33-8377 |
| 関連リンク | ・公式ホームページ ・公式インスタグラム ・公式Facebook ・公式LINE |
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パーソナルピラティススタジオ ito【鶴岡】
ピラティス
近年注目されている“ピラティス”をより気軽に始められるお店が2023年11月に鶴岡市道田町にオープン！
私生活で実は使えていないインナーマッスルを動かし、「正しい体の使い方」を学ぶことができるitoのピラティスレッスン。
それによって肩こりや腰痛などの不調予防や、産後の体の歪みへのアプローチ、ひいては女性らしいしなやかな体を実現できると話題！
まずは複数人で体験できるグループレッスンから始めてみては♪
【左】ピラティスインストラクター歴4年のオーナー五十嵐さんによる安心のレッスン。
【右】完全個室でのピラティスのほか、広いスタジオでのグループピラティスも行う。
料金･レッスン日等詳細はここをクリック
※完全予約制※
【初回体験レッスン】
75分/4,000円
【プライベートマシンピラティス】
一般：60分/6,000円
学割：60分/5,000円
〈チケット購入の場合〉
4回/22,000円(2ヶ月有効)
6回/32,000円(3ヶ月有効)
【グループピラティス】
60分/2,000円
| 住所 | 鶴岡市道田町25−1 シェアオフィス鶴岡D |
| 営業時間 | 10:00~21:00【完全予約制】 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | TEL:050-1808-4880 |
| 関連リンク | 公式ホームページ 公式インスタグラム 公式LINE |
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以上、
庄内のフィットネスジム･
ヨガ･ピラティススタジオ
まとめ2024
でしたー！
「変わりたい！」、「鍛えたい！」
と思った時が間違いなく始めどき！
今回ご紹介した情報を参考に心も体も理想の自分に近付くきっかけにしてみては♪
