いよいよ冬も終わり、雪に隠れていた地面が顔を出しはじめる季節。
それすなわち…
最強装備【厚着】が、ついに役目を終える…。
そんなタイミングで耳に入ってきたとある情報。
庄内で”食べ痩せダイエット”の
サポートしている人がいると聞きました！
……食べて？
痩せる？？？
・
・
・
え？魔法？
これしかねぇ!!(安直)
調べると『ヒルナンデス！』等の人気番組でも紹介された話題のメソッドらしい。
怪しい裏ワザではないのか…
その正体を探るべく、鶴岡某所へ。
※記事下部に
「ショーナイツウ!!限定特典」が
あるのでお見逃しなく。
ワラ＠ショーナイツウマジで“魔女”みたいな人出てきたらどしよ。
ｷﾝﾁｮｰするぅー
？？？：
ショーナイツウさん、はじめまして！
BI★MA★JO
“魔女”違い、失礼しました
今回お話を聞かせてくれたのは、食べ痩せダイエットサポーターの阿部なつみさん。
阿部さんは看護師歴18年で、現在は「ベルライフスタイル協会」の“食べて痩せるダイエット”を庄内でもサポートしている。
ワラ＠ショーナイツウ阿部さん、率直に聞きますよ。
食べて痩せるって…
ホントですか？（疑）
阿部さんはい、本当に食べて痩せます！
むしろ、“食べてないから痩せない”んです！
「食べ痩せダイエット」はベルライフスタイル協会主宰の松田リエさんが提唱するメソッド。
阿部さんは同協会の認定サポーター。
自己流ではない、体系化されたメソッドに基づいたプロの支援が受けられるというわけ。
また、阿部さん自身も『食べ痩せダイエット』で産後から−5kg、体脂肪率−7％を達成した張本人↓
インスタも非常に興味深いゾ！↓
そんな阿部さんいわく、太る原因の多くは「必要な栄養が足りていないこと」だそう。
ワラ＠ショーナイツウつまり…
どういうこと？？？
過度な食事制限で必要な栄養が足りないと、体は「飢餓」と判断し、代謝を落として脂肪を守りに入る。
一方で、糖質や脂質中心だと、カロリーは足りていても体は満たされず、食べ過ぎを招く。
これらがダイエットでありがちな
“痩せない”の正体だという。
だからこそ、やることは逆で削るのではなく、必要な栄養をきちんと満たして“整える”。
すると体は安心し、代謝が戻り、食欲も安定しやすくなるんだそう！！
ワラ＠ショーナイツウということは私、“太りやすい体”を自分で育ててたってことか… 泣
（過度な食事制限に思い当たる節あり）
とはいえ、
外食とか制限はありますよね？
阿部さん必要な栄養さえ満たせていれば
外食も行ってください。
お酒も楽しんでいいんです。
と皆様にお伝えしています。
そんなダイエット
あるぅーーー？？？
では「食べ痩せダイエット」の具体的な内容とは…
阿部さんのサポートは基本3ヶ月。
まずはカウンセリングで、「いつまでにどうなりたいか」を具体的に設定。
無理な数字を追うのではなく、体に負担の少ないペース（月1〜2キロ目安）で進めるのが基本だという。
その上で、毎日の食事写真を送り、フィードバックを受ける。
カロリー計算は不要で専用アプリで点数化し、80点以上を目指す仕組みだそう！
点数で見えるから直感的。
2週間毎の面談(悩み相談)や3ヶ月間のフィードバックで、栄養の整え方と外食の選び方が身についていく。
そして、サポート終了後も自然と維持しやすくなる設計。
こちらは阿部さんのサポートを実際に受けられた方のビフォーアフター写真↓
またダイエット以外の観点で嬉しい声として、実際に阿部さんのサポート受ける20〜70代女性のお客さんからは、
疲れにくくなった
片頭痛が減った
朝起きやすくなった
PMSが軽くなった
といった、“栄養を整えたことによる副産物”的な変化を喜ぶ声も届いているそう。
阿部さんこれまで様々なダイエットに取り組み･お金も投資してきて、“最後にここにたどり着いた”という方も多くいらっしゃいます。
そんな方々を悩みから卒業させるために3カ月間本気でサポートします。
サポート方法はオンラインが中心。
嬉しい配慮として、庄内在住の方には対面カウンセリングも可能なんだそうな！
「食べることを楽しんで欲しい」
そう優しい表情で語る姿が印象的だった、食べ痩せダイエットサポーター阿部さんへの取材時間。
対面の安心感もある庄内唯一のサポーターである阿部さんにお願いして…
初回相談は無料。
LINE登録でプレゼント特典も用意しているそうなので、気になる方はチェックしてみてはー！
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そして今回特別に…！
読者特典を
頂きました！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!
〜特典内容〜
食べ痩せダイエットを始められた方に
「食べやせBOOK 2冊」
「今日からできる食べ痩せヒント」
をプレゼント！
※2026/4/30（木）まで
相談時に「ショーナイツウを見た！」
と伝えてください。
一般社団法人ベルライフスタイル協会 阿部なつみ
関連リンク
ベルライフスタイル協会公式ホームページ
インスタグラム
LINE公式アカウント
(※各種掲載情報は取材時のものです。最新の情報はお店に直接ご確認下さい)
◆庄内で撮った写真見せてください！◆
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